Возможно, Вы слышали  Обет Страдания (Я делаю свои страдания своей радостью, я делаю страдания других своими страданиями), Обет Большой Колеснице и другие.

Однако, не так уж много найдется людей, которые, как следует осознав их смысл, успешно используют их на практике для устранения своих душевных страданий.

Здесь мы рассмотрим  несколько способов их практического применения.

1. Обет Большой Колесницы

Хо, души живых существ,
Что поднимаются и погружаются
В океане Круговорота Бытия,
Влекомые всевозможными иллюзиями,
Подобными отражению
На глади озера...
Да пребудут все они безмятежно в Махаяне -
В безграничной свободе
И абсолютном счастье.
Обращая душу в Четыре
Великих Неизмеримых Состояния,
Я приношу Обет Большой Колеснице!

Ежедневно мы огорчаемся по разным поводам.

Однако это происходит только потому, что наши души привязаны к окружающему нас узкому мирку. Если вы расширите свою душу, если будете думать о всех живых существах, что поднимаются и погружаются в океане Круговорота Бытия, если вы представите страдания жителей Ада, голодных духов, животных или же подумаете о людях, которые страдают от недостатка пищи и воды, – то ваши страдания покажутся вам нелепыми и незначительными.

Страдания людей возникают лишь потому, что, сравнивая себя с теми, кто рядом, они испытывают либо чувство превосходства, либо зависть, либо самоуничижение.

Если вы расширите свою душу, и перестанете сравнивать себя с другими в окружающем вас маленьком мирке, что естественно для тех, чья душа впитала Обет Большой Колесницы, то эти страдания, постепенно затихая, исчезнут совсем.

2. Обет Страдания

«Я делаю свои страдания своей радостью, 
я делаю страдания других своими страданиями».

Все время сожалеть о совершенных в прошлом ошибках и заниматься самоуничижением – это ошибочный подход. Анализ же своих ошибок – это залог успеха.

Думая об ошибках как об источнике успеха, а о недостатках как об источнике достоинств, мы должны всегда обладать позитивным мышлением. Благодаря умелому использованию своих неудач и недостатков, их  можно превратить в радость.

И один из способов – применяя закон «резкой перемены» к своему случаю, произносите Обет Страдания.

Поскольку карма по своей природе непостоянна, ошибочно думать: «У меня не получается» или «Моя карма слишком плоха». Потому что так называемое «я» – это продукт кармы, и не существует такого, чтобы «я» было вечно на что-то неспособно или чтобы «моя» карма была постоянно плоха.

Раз карма непостоянна, то и «я» непостоянно, и если прилагать усилия, «я» сможет измениться. Основываясь на Законе Будд, следует выразить решимость: «Я могу это сделать», «За счет усилий карма изменится», «Я буду практиковать!».

А если  вас обидели, можно вспомнить, что вы тоже причиняли страдания другим людям, и думая, что сейчас эта ваша карма отмылась, изменяя свои страдания в радость, произносите Обет Страдания.

Этот обет освобождает человека от ненависти к страданиям. На самом деле если, испытываешь ненависть к чему-либо, то они увеличиваются.

Дхарма гласит, что у страданий нет сущности. И именно тогда, когда не убегаешь от страданий, но считаешь их радостью и делаешь страдания других существ своими страданиями, – тогда, наоборот, становится действительно легко освободиться от них. Будь то физическая боль, будь то боль душевная – причиной этой боли является ненависть.

Любой обет можно укоренить в своей душе и значительная часть страданий улетучится из нее.

Для этого обычно достаточно произнести каждый из них около двухсот тысяч раз. Точное число различно для каждого человека.

Возможно, есть  и такие, для которых необходимо читать их большее количество раз, чтобы такие обеты укоренились в подсознании, полном противоположных данных. Ведь именно данные, находящиеся в подсознании определяют Ваше поведение. 

Не обязательно произносить обеты громко. Главное - это концентрация на смысле обетов.